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Iniciativa em Prol da Saúde

A parceria Holmes Place/ Fit Family e Merck Serono/Rebicare tem por objectivo criar aulas de ginástica em grupo para pessoas com EM, onde lhes proporcionamos um espaço e tempo dedicados exclusivamente ao trabalho da condição física, ensinando os exercícios correctos, as posturas e até truques para exercitar o corpo.

O que precisa de saber sobre estas aulas

Aula desenhada para pessoas com grau de EDSS (Expanded Disability Status Scale) até ao nível 4 (quatro);
A jóia de inscrição é gratuita;
O custo mensal é de €50 que inclui: acesso à aula de ginástica duas vezes por semana, ginásio e piscina nos dias em que exista a aula de ginástica, balneário e estacionamento durante 3 horas
Todos os alunos terão de assinar um Termo de Responsabilidade de Condição Física para frequentar estas aulas.

Clubes com Aulas a Decorrer

Miraflores
Terça-feira – 10h às 11h
Quinta-feira – 17h30 às 18h30
Clube Avenida da Liberdade
Terça-feira – 20h15 às 21h15
Sexta-feira – 20h15 às 21h15
Clube Constituição (Porto)
Quarta-feira – 17h30 às 18h30
Sexta-feira – 17h30 às 18h30
Clube Coimbra
Segunda-feira - 19h30 às 20h30
Sexta-feira - 19h30 às 20h30

Clube Braga (início a 3 de Junho)
Terça-feira – 20h às 21h
Sábado – 12h10 às 13h10
Clube Aveiro (início a 21 de Junho)
Domingos às 15h30 (Aula experimental por um período de dois meses)

Quais as melhorias mais significativas que sentem os nossos alunos

“Melhora da espasticidade, do equilíbrio e do bem-estar geral”
Aluna há 9 meses no clube da Avenida da Liberdade

“Melhoria no andar e maior resistência”
Aluna há 5 meses no clube de Miraflores

“Maior ânimo, melhoria na flexibilidade, na força e na autoconfiança”
Aluno há 2 meses no clube da Avenida da Liberdade

Para saber mais sobre estas aulas clique aqui (pdf).

Para mais informações clique aqui (e-mail).